Giloy Benefits:कहा जाता है कि जब देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान अमृत निकला था तब इस अमृत की बूंदें जहां-जहां गिरी, वहां-वहां गिलोय की उत्पत्ति हुई. इसलिए इसे संस्कृत में अमृता नाम दिया गया है. इसके पत्ते पान के पत्ते जैसे दिखाई देते हैं और इसके बहुत सारे फायदे आयुर्वेद में बताए गए हैं जो न केवल आपको हेल्दी रखते हैं, बल्कि आपकी सुंदरता को भी निखारने में भी मदद करते हैं.तो चलिए जानते हैं गिलोय के फायदों के बारे में….
गिलोय के गज़ब के फायदे (Giloy Benefits)
पोषक तत्वों से भरपूर है गिलोय
गिलोय में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. गिलोय मेंं गिलोइन, टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड, आयरन, पामेरियन, फास्फोरस, कॉपर, कैल्शियम और जिंक आदि पोषक शामिल है.
डेंगू
जब डेंगू फैलता है तो बचाव में आप घरेलू उपाय के तौर पर गिलोय का सेवन कर सकते हैं. डेंगू होने पर मरीज को तेज बुखार हो जाता है. गिलोय में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो बुखार को जल्द ठीक करने में मदद करते हैं और इम्युनिटी बूस्टर की तरह काम करते हैं.
डायबिटीज
गिलोय टाइप 2 डायबिटीज को नियंत्रित करने में असरदार है. गिलोय का जूस पीने से बढ़े हुए ब्लड शुगर के स्तर को कम किया जा सकता है. गिलोय इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है. ऐसे में गिलोय का जूस डायबिटीज मरीजों के लिए लाभकारी है.
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रक्त विकार
गिलोय का काढ़ा पीने से फोड़े-फुंसी, रक्त विकार और अनेक तरह के चर्म रोग दूर हो सकते हैं. इसके अलावा गिलोय का सेवन त्वचा संबंधी रोगों और एलर्जी से बचाव करता है. त्वचा पर चकत्ते, कील मुंहासे होने पर गिलोय का उपयोग करें.
इम्यूनिटी
बीमारियों से बचाव के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना जरूरी है. इसके लिए गिलोय असरदार है. गिलोय के जूस के नियमित सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है, जिससे सर्दी जुकाम समेत संक्रामक बीमारियों के जोखिम से बचाव होता है.
कब्ज की समस्या को दूर करता है
अगर आप कब्ज, गैस या अपच से परेशान रहते हैं, तो ऐसे में गिलोय का सेवन काफी लाभदायक है. पेट की समस्या से राहत पाने के लिए आप गिलोय का काढ़ा पी सकते हैं.
कब्ज की समस्या को दूर करता है
अगर आप कब्ज, गैस या अपच से परेशान रहते हैं, तो ऐसे में गिलोय का सेवन काफी लाभदायक है. पेट की समस्या से राहत पाने के लिए आप गिलोय का काढ़ा पी सकते हैं.
शरीर में खून की कमी दूर करें
गिलोय का जूस एनीमिया की समस्या में काफी फायदेमंद है. इसके सेवन से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है.
